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ART and YOGA STUDIO

Yugawara Yoga Contact

自然の中で、本当の自分を思い出そう

ヨガで、心と体を強く、しなやかに

ヨガは人生を楽しむための道具です

ヨガが初めてでも、体が硬くても心配ありません。

ヨガをやってみたいな。。。それだけでいいのです。

黒オノフ フォージドアイアン単品販売 (#4,#5)FUJIKURA MCI100 BLACK シャフト装着仕様#カスタムオーダー#特注#グローブライド/ONOFF/KURO/FORGEDIRON#フジクラMCIブラック100カーボンシャフト 【取り寄せ・同梱注文不可】 アームフィットEXR 室内外兼用歩行車 肘置パッド付 レッド EXR-698E【代引き不可】【thxgd_18】

ヨガクラススケジュール

 SLOW-FLOW YOGA

* Yoga Contact 通常クラススケジュール*

各月のスケジュールは、下の方に手書きのカレンダーが貼り付けてあります。

【取り寄せ・同梱注文不可】 ストリームライト プロポリマー3AA LED HAZ-LO イエロー WSL68720【代引き不可】【thxgd_18】左用 ダンロップ ゼクシオ テン アイアン5本セット (#6-#9,PW)KBS TOUR シャフト装着仕様#カスタムオーダー#特注#XXIO10/10代目/XXIOX/レフティ/IR/左打ち用#FST/KBSツアースチールシャフト

*10分前にドアを開けますので、その頃お越しください。

月により、追加のクラスやお休みなどあります。このページ内、レッスンカレンダーをご確認ください。

どの曜日のクラスも、ご都合に合わせて、ご参加いただけます。予定が変更になる場合がございますので、前日の夜21時までにメールでご予約ください。定員各クラス8名。

 (男性の個人レッスンの場合、ご紹介のあった方のみの受付にさせていただいております)

左用 ダンロップ ゼクシオ テン アイアン8本セット(#5-#9,PW,AW,SW)MP1000 純正カーボンシャフト装着仕様#XXIO10/10代目/XXIOX/レフティ/IR/左打ち用#MP1000/MP1000【ナイロン3号(約130m)糸付き】【バス釣り(ベイト)入門セット】●メジャークラフト ベンケイ BIC-704H+シマノ 17 バスワンXT 150 右ハンドル(03731) 【まとめ送料割】

クラス料金(税込)

(定員8名までのクラスです)

お月謝/4回¥7000

        マンスリーパス¥11000

  ドロップイン(1回)/¥2200

シマノ バイオマスターSW 6000XG(東日本店)●メジャークラフト クロステージ CRXJ-B66ULTR/ST ソリッドティップモデル

(お月謝の場合、お休みされた場合は、次の月での振替が可能です。)

*個人指導料金*

パーソナルトレーニング(税込)

●ジャクソン オーシャンゲート ショアジグ JOG-906ML-K SJ ライトショアジギングコンコロール ホワイト/グリーンスモーク(ブルーミラー)(東日本店)

◎アーサナレッスンのみ

1時間半 1回¥7700〜

NEW!3ヶ月有効5回チケット

(通常料金より¥3500割引になります)

【取り寄せ・同梱注文不可】 KGY(ケイ・ジー・ワイ工業) グラスライン ガラス棚板 凹スタンダード つや消し DL-GL30265F【代引き不可】【thxgd_18】【取り寄せ・同梱注文不可】 スミクラ スミクラキャディージャケット イエロー M【代引き不可】【thxgd_18】

◎アーサナレッスンの出張指導の場合

1時間半¥11000〜

 (出張の場合は、距離によりますが、基本¥11000〜プラス交通費となります)

*トータルヒーリングヨガサポート*

随時受付中!

トータルヒーリングヨガサポートは、アーサナだけでなく、呼吸法、瞑想、カウンセリング、ヒーリングを、おひとりおひとりのニーズに合わせ行い、その方の目標に向けて、サポートしていきます。詳細は、上のバナーから、「お知らせ」のページをクリックしてご覧ください。

●シマノ ソルティーアドバンス ショアジギング S1000M(34831)+スポーツライン CC V-MAX 3012PE(1.5号-130m糸付) 【ライトショアジギング入門セット】ダイワ カワハギ X MH-180(東日本店)

料金/1時間半 ¥12000

   2時間  ¥16000

   2時間半 ¥20000

*メールでの一ヶ月間アフターフォロー付きです。

*カウンセリングだけの場合は、Skypeもしくは、FaceTime可

シマノ ストラディック 3000XGM(東日本店)ダイワ ゴアテックス プロダクト コンビアップレインスーツ DR-1506 L サルファースプリング(東日本店)

*スーパーヴィジョン*

インストラクターの方たち向けに、アドバイスやご相談を受けるセッション枠を設けています。

一対一でのセッションとなります。

教える上での悩みや、ご相談など、サポートをさせていただきます。yoga contactの生徒さん以外でも大丈夫です。

ダンロップ ゼクシオ テン アイアン単品販売(#4,AW,SW)N.S.PRO850GH シャフト装着仕様#カスタムオーダー#特注#XXIO10IR/10代目ゼクシオ/XXIOX/右打ち用#日本シャフトNSプロ850GH/NS850キャロウェイ X FORGED アイアン6本セット (#5-#9,PW)TourAD AD-75 シャフト装着仕様#カスタムオーダー#特注#Callaway/Xフォージドアイアン#ツアーAD

*料金 1時間 ¥5500

    2時間 ¥11000

(メールでご予約ください)

 *SkypeもしくはFaceTime可

*Yoga Contactアートセッション個人 *

料金 1時間半 ¥12000

 詳細は、お知らせのページをご覧ください。

個人レッスン、トータルヒーリングヨガサポート、スーパーヴィジョン、アートセッションは、レギュラーレッスンの時間以外で、ご希望の日程をお知らせください。随時ご予約受け付けております。お問い合わせください。出張も追加料金がありますが、可能です。

●メジャークラフト クロステージ CRX-B722H/Taco 岸タコ (ベイト)【取り寄せ・同梱注文不可】 スミクラ グリーンレインスーツ A-602白 S【代引き不可】【thxgd_18】

(注意)レギュラークラス以外は、当日のキャンセルの場合100%のキャンセル料がかかります。

ご事情があり延期されたい場合は、前日までに延期のご連絡をいただければ対応いたします。

レギュラークラスは、Slow-Flow yogaという、呼吸とともに流れるように動いていくヨガです。体をきれいに整えて、しっかりと内側に筋肉をつけていきます。心と体のバランスをとり、人生を自分らしく、楽しんで生きていかれるように、ヨガを始めてみませんか?

小学生から70代の方まで参加してくださっています。

年齢経験問わずどなたでもご参加いただけます。

【取り寄せ・同梱注文不可】 捺印器 プッシュタンプ部品 ホルダー(フリーサイズ) PS-H1【代引き不可】【thxgd_18】ヤマハ RMX218 アイアン単品販売 (#5,AW,SW)KBS TOUR FLT シャフト装着仕様#カスタムオーダー#特注#YAMAHA/リミックス218IRON#FST/KBSツアーFLT

アスリートヨガ

(子供、大人、個人、チーム)の指導につきましては,お問い合わせください。下記リンク先、アスリートヨガ事務局のサイトもご覧ください。

一般社団法人アスリートヨガ事務局、アスリートヨガ指導員に認定されています。下記詳細ページをご覧ください。

●メジャークラフト ファーストキャスト FCS-902ML+スポーツライン CC V-MAX 2510PE(1号-130m糸付) 【シーバス(ショア)入門セット】ヤマハ RMX218 アイアン5本セット (#6-#9,PW)FUJIKURA MCI120 シャフト装着仕様#カスタムオーダー#特注#YAMAHA/リミックス218IRON#フジクラMCIカーボン

お問い合わせは、ページトップのe-mailからもどうぞ。

1月のレッスンカレンダーです↓

【取り寄せ・同梱注文不可】 弘進ゴム 長靴(ゴム製) ライトセーフティーワークス LSW-01 黒 29.0cm A0020AB【代引き不可】【thxgd_18】●エバーグリーン EVERGREEN カレイド セルペンティ TKSS-61MLST サイトイーグル

(アシュタンガヨガやアスリートヨガなど少しハードなシークエンスを組み込んで行います。新しいポーズをやってみたい方にもオススメです。レベルに関係なく、どなたでもご参加いただけます。)

リ=リラクゼーションヨガ

 (アーサナは軽めに短く、呼吸法と瞑想を加えます)

クラス情報についての詳細は、お知らせのページとヨガクラスについてのページもご覧ください↓

*Yoga Contactへのアクセス*

(電車でお越しの場合)

9:40からのクラスにご参加の場合、湯河原駅より9:15発真鶴駅行きコミュニティーバスに乗っていただくとちょうどいいです。ゆめ公園で下車、湯河原カントリークラブ方面へ、徒歩10分ほど。11:30からのクラスにご参加の場合は、10:45真鶴駅発コミュニティーバスです。

その他路線バスですと、前栗場か白沼田で下車、徒歩20分ほど(上りです)バスの本数が少ないのでお気をつけください。

帰りにつきましては、次に個人レッスンが入っていない場合は、路線バスのバス停か、駅の近くまでお送りすることも可能です。

黒オノフ フォージドアイアン5本セット (#6-#9,PW)MITSUBISHI FUBUKI AX i シャフト装着仕様#カスタムオーダー#特注#グローブライド/ONOFF/KURO/FORGEDIRON#ミツビシフブキアックスアイアンカーボン●シマノ クーラーボックス フィクセル ベイシス 120 UF-012N アクアブルー(42596)

駐車スペースございます。

ナビを使ってこられる方には住所をお伝えします。

クラスの様子

●シマノ ムーンショット S900L スピニングモデル (36741)

IYCヨガベーシックSlow Flow Yoga

定期的に指導者養成コースを行っています。

今までの養成コースは、プロフィールのページに載せてあります。

ご希望がございましたら、開催いたしますので、上記以外の開催日リクエストなどお知らせください。人数が集まれば、出張でもお受けします。

ラジヨガ体操指導者養成コースもあり。

ケンハラクマ先生のインターナショナルヨガセンター ホームページはこちら↓

黒オノフ フォージドアイアン5本セット (#6-#9,PW)N.S.PRO850GHシャフト装着仕様#カスタムオーダー#特注#グローブライド/ONOFF/KURO/FORGEDIRON#日本シャフトNSプロ850GH

エネルギーヒーリング

浄化とチャージセッション*40分

ご希望の方は、クラス以外の時間でお問い合わせください。詳細はお知らせのページで。

私の絵本のお仕事について、または出版されている絵本の紹介は、絵本のページとprofileのページをご覧ください。

●Yogaクラスを受けていただくにあたって。。。●

まずは一度、体験してみてください。ドロップインでご参加いただいて、Yoga Contactのクラスを体感してください。クラスは、お月謝の場合、お休みされた分の振替が前後の月で可能となっております。マンスリーパスは、どのクラスにも何度でもご参加いただけます。月に24クラス以上行っておりますので、たくさん練習したい方にはお勧めのプランです。月によって、お月謝とマンスリーパスの切り替えは可能です。「この2ヶ月間はヨガにたくさん通いたい!」という時は、その時だけマンスリーパスに変更できます。

曜日と時間帯はご自由に、その週のご都合に合わせてご参加いただけるようにしています。前日の夜までにメールでご予約ください。各クラス定員8名です。

まずはお気軽にお問い合わせを!

出張グループレッスンや、イベント、個人レッスンのご相談も受け付けております。「blog」や 「クラスについて」 のページも是非ご覧ください。一番上のバナーから開けます。

このサイト内の文章などを引用される場合は、こちらのホームページを必ずリンクして引用してくださるようお願いいたします。

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